Bluttest Ernährung

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Überprüfen Sie 10 wichtige ernährungsbezogene Biomarker, um zu verstehen, wie sich Ihre Ernährung auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirkt, und erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung und Nahrungsergänzung anpassen können, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

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10 Ergebnisse

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Ergebnisse innerhalb von 5 Werktagen

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Einfache Tests für zu Hause

Was werden Sie lernen?
Die Testergebnisse liefern wertvolle Informationen über die Werte von 10 wichtigen ernährungsbezogenen Biomarkern, die Aufschluss darüber geben, wie Ihre Ernährung Ihre allgemeine Gesundheit beeinflusst.

Vitamin D

Hořčík

Transferin

Ferritin

Gesamtcholesterin

LDL-Cholesterin

HDL-Cholesterin

Nicht-HDL-Cholesterin

Vitamin B12

Triglycerides

Mehr erfahren
Warum ist das wichtig?

Die Auswertung der Biomarker im Blut kann wertvolle Erkenntnisse darüber liefern, ob Ihre Mikronährstoffwerte im erwarteten Bereich liegen oder ob Unregelmäßigkeiten zu Symptomen beitragen, die Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.

Regelmäßige Tests ermöglichen die Beobachtung von Mustern im Zeitverlauf und die frühzeitige Erkennung potenzieller Defizite, so dass Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen können, bevor sich Krankheiten entwickeln.

Wie funktioniert die Prüfung?

1

Entnehmen Sie bequem zu Hause eine kleine Menge Blut aus Ihrem Finger

Das Entnahmekit enthält alle notwendigen Werkzeuge und Materialien sowie eine ausführliche Anleitung. Die schmerzlose Injektion wird mit einer automatischen Lanzette durchgeführt.

2

Senden Sie die Blutprobe an das Labor

In der Macromo-App können Sie einen kostenlosen DHL-Kurier bestellen, der den Umschlag mit Ihrer Blutprobe abholt und ins Labor bringt. Die Probe muss innerhalb von 24 Stunden nach der Entnahme verschickt werden.

3

Die Ergebnisse werden in der Macromo-App angezeigt

Sie erhalten Ihre Bluttestergebnisse innerhalb von 5 Werktagen über die Macromo-App. Die App zeigt Ihre Ergebnisse übersichtlich und einfach an, einschließlich Empfehlungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit.

Ist dies der richtige Test für Sie?

Dieser Bluttest soll Ihnen helfen, Ihre Ernährung zu bewerten und sicherzustellen, dass sie zu Ihren allgemeinen Gesundheitszielen beiträgt. Egal, ob Sie 18 oder 98 Jahre alt sind, wenn Sie Ihre Ernährung für eine bessere Gesundheit optimieren wollen, ist dieser Test genau das Richtige für Sie.

Bluttest Ernährung
Bluttest Ernährung
Bluttest Ernährung
Bluttest Ernährung
Bluttest Ernährung

Aussagekräftige Einblicke in Ihre Gesundheit

Frühzeitige Erkennung von Unregelmäßigkeiten
Rechtzeitiges Eingreifen durch Anpassung der Lebensweise hilft Ihnen, ein gesundes Leben zu führen und zukünftige Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

Leicht verständliche Ergebnisse. Umsetzbare Empfehlungen
Sie erhalten alle Ergebnisse in einer mobilen Macromo-App, die alle Ihre Gesundheitsdaten an einem Ort zusammenfasst und personalisierte Empfehlungen für einen gesünderen Lebensstil liefert.

Langfristige Überwachung der wichtigsten Biomarker
Um zu verstehen, wie sich Ihr Lebensstil auf Ihre Gesundheit auswirkt, können Sie mit Macromo die Langzeittrends Ihrer wichtigsten Gesundheitsmarker überwachen

10 wichtige ernährungsbezogene Biomarker für Ihre Gesundheit

Ihre Ernährung spielt eine wichtige Rolle für Ihre allgemeine Gesundheit. Durch die Überwachung dieser Biomarker erhalten Sie eine Einschätzung, wie Ihre Ernährung zu einem gesunden Leben beiträgt und ob Sie Defizite in Ihrer Ernährung haben, die Sie durch eine Optimierung Ihrer Ernährung oder die richtigen Nahrungsergänzungsmittel beheben können.

Gesamtcholesterin

  • Herzgesundheit
  • Blutgefäße

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz im Blut, die für das normale Funktionieren des Körpers unerlässlich ist. Es ist die Summe aus HDL-Cholesterin ("gutes" Cholesterin) und LDL-Cholesterin ("schlechtes" Cholesterin) im Blut, das sich in den Arterien ansammeln und das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen kann.

Cholesterin

Erhöhtes Niveau

HDL

Optimales Niveau

HDL-Cholesterin

  • Herzgesundheit
  • Blutgefäße

HDL-Cholesterin (High-Density-Lipoprotein) wird oft als das "gute" Cholesterin bezeichnet. Es trägt dazu bei, Cholesterin aus dem Blut abzutransportieren und zur Leber zurückzubringen, wodurch die Arterien frei bleiben und das Blut reibungslos fließen kann. Höhere HDL-Cholesterinwerte sind für die Erhaltung einer guten Herzgesundheit wünschenswert.

LDL-Cholesterin

  • Herzgesundheit
  • Blutgefäße

LDL-Cholesterin (Low-Density-Lipoprotein), das oft als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet wird, kann sich in den Arterien ansammeln, den Blutfluss beeinträchtigen und möglicherweise zu Herzinfarkten oder Schlaganfällen führen. Die Kontrolle Ihres LDL-Cholesterinspiegels ist für den Schutz Ihres Herzens und Ihrer allgemeinen Gesundheit unerlässlich.

Nicht-HDL-Cholesterin

  • Gesundheit des Herzens
  • Gesundheit der Blutgefäße

Nicht-HDL-Cholesterin ist ein noch besserer Risikoindikator als LDL-c allein, da es alle schädlichen Cholesterinpartikel umfasst und ein Schlüsselindikator für das Risiko von Herzerkrankungen ist. Erhöhte Werte werden mit einem erhöhten kardiovaskulären Risiko in Verbindung gebracht. Eine herzgesunde Ernährung, die sich auf Vollwertkost konzentriert und ungesunde Fette einschränkt, trägt dazu bei, das Nicht-HDL-Cholesterin zu kontrollieren, und damit zur allgemeinen Herzgesundheit beizutragen.

Triglycerides

  • Gesundheit des Herzens
  • Gesundheit der Blutgefäße

Erhöhte Triglyceride sind ein wichtiger Risikofaktor für die Entstehung von Herzkrankheiten, da sie zur Entwicklung von Arterienplaque und Atherosklerose beitragen. Der Triglyceridspiegel wird durch die Ernährung beeinflusst, wobei ein hoher Verzehr von gesättigten Fetten und raffinierten Kohlenhydraten die Werte erhöht. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen ist, kann dagegen zur Regulierung des Triglyceridspiegels beitragen, das Risiko verringern und das allgemeine kardiovaskuläre Wohlbefinden fördern.

Vitamin D

  • Immunität
  • Knochengesundheit
  • Stimmungsmanagement

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung starker Knochen und der Unterstützung der Immunfunktion. Sie können es auf natürliche Weise in Ihrer Haut bilden, wenn Sie sich dem Sonnenlicht aussetzen, oder es aus Nahrungsquellen wie fettem Fisch, rotem Fleisch, Leber und Eigelb aufnehmen. Angereicherte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind ebenfalls zuverlässige Optionen, um die notwendige Dosis an Vitamin D zu erhalten.

Vitamin B12

  • Stoffwechsel
  • Kognition
  • Müdigkeit

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist entscheidend für die Gesundheit der Nerven, die Bildung roter Blutkörperchen und einen effizienten Stoffwechsel. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 hilft, Müdigkeit, Anämie und neurologische Probleme zu vermeiden. Dieses essenzielle Vitamin ist vor allem in Lebensmitteln tierischen Ursprungs enthalten, darunter Fisch, Fleisch, Geflügel, Eier und Milchprodukte.

Transferrin

  • Energie
  • Sauerstoffversorgung
  • Eisentransport

Transferrin, ein lebenswichtiges Glykoprotein im Blut, reguliert und transportiert Eisen durch den Körper. Seine Hauptaufgabe besteht darin, an Eisen zu binden und dessen sichere Bereitstellung für wichtige physiologische Prozesse, einschließlich der Bildung von Hämoglobin, zu gewährleisten. Transferrin spielt eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der allgemeinen Gesundheit, indem es den ordnungsgemäßen Eisentransport erleichtert, eisenbedingte Störungen wie Anämie verhindert und zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Der Transferrinspiegel wird durch den Verzehr von eisenhaltigen Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Geflügel, Fisch, Bohnen, Linsen oder Tofu beeinflusst.

Ferritin

  • Energie
  • Sauerstoffversorgung
  • Eisenreserven

Ferritin ist ein wichtiges intrazelluläres Protein, das Eisen je nach Bedarf des Körpers speichert und abgibt. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des Eisengleichgewichts und der Vermeidung von Eisenmangel oder -überschuss. Durch die Speicherung von Eisen in einer löslichen und ungiftigen Form gewährleistet Ferritin eine kontrollierte und zugängliche Versorgung für wichtige Zellfunktionen. Der Ferritinspiegel wird durch den Verzehr von eisenhaltigen Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Geflügel, Fisch, Bohnen, Linsen oder Tofu beeinflusst.

Magnesium

  • Muskelfunktion
  • Entspannung und Schlaf
  • Herzgesundheit
  • Knochengesundheit

Magnesium ist ein unverzichtbarer Mineralstoff, der aktiv zur Muskel- und Nervenfunktion beiträgt, die Knochen stärkt und den Energiestoffwechsel unterstützt. Magnesium ist reichlich in Blattgemüse, Nüssen und Vollkornprodukten enthalten, weshalb es wichtig ist, diese Lebensmittel in die Ernährung einzubeziehen.

Ing. Michal Pohludka Ph.D., MBA, LL.M.

Biochemiker mit einem Doktortitel in Molekularpathologie, Mitbegründer von Macromo.

Garantierte Ergebnisse durch Experten

Garantierte Prävention durch Experten
Der Macromo-Bluttest wurde von einem Team erfahrener Ärzte und medizinischer Fachkräfte sorgfältig zusammengestellt, die spezifische Biomarker ausgewählt und einbezogen haben, die wertvolle Informationen über Ihre Gesundheit liefern.

Zertifiziertes klinisches Labor
Wir arbeiten mit erstklassigen Diagnoselabors zusammen, um qualitativ hochwertige Laboranalysen zu liefern, die von Ärzten - von Hausärzten bis hin zu Lehrkrankenhäusern - verwendet werden.

Häufig gestellte Fragen

Wann werde ich meine Ergebnisse erhalten?

Die Ergebnisse werden innerhalb von fünf Werktagen nach Erhalt Ihrer Probe auf der Macromo-App angezeigt.

Ist die Blutabnahme schmerzhaft?

Das ist nicht der Fall. Die Blutentnahme erfolgt durch einen winzigen Einstich einer automatisierten Lanzette in den Bauch des Fingers, aus dem das Blut dann in ein Röhrchen aufgefangen wird. Die Einstichstelle kann nach der Entnahme leicht empfindlich sein.

Was ist, wenn ich es versäume, Blut abzunehmen?

Wenn Sie nicht genügend Blut abgenommen haben, kann die Probe nicht getestet werden und Sie müssen die Entnahme wiederholen. In diesem Fall setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung und wir senden Ihnen kostenlos ein neues Entnahmekit zu.

Wie schnell muss ich die Probe ins Labor bringen?

Wenn Sie zu Hause eine Blutprobe entnommen haben, ist es wichtig, dass Sie diese so schnell wie möglich an das Labor schicken. Idealerweise sollte dies innerhalb von 24 Stunden nach der Entnahme geschehen. Biologisches Material kann sich mit der Zeit zersetzen, was die Genauigkeit des Tests beeinträchtigen kann. Daher ist es wichtig, die Anweisungen für die Verwendung des Kits sorgfältig zu befolgen und die Probe mit dem vorausbezahlten Versand von PPL umgehend an das Labor zu schicken.

Warum können meine Bluttestergebnisse in verschiedenen Labors unterschiedlich ausfallen?

Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Labors zwar bestrebt sind, möglichst genaue Ergebnisse zu liefern, dass es jedoch zu Abweichungen zwischen den Labors kommen kann. Dies ist auf verschiedene Faktoren zurückzuführen, z. B. auf Unterschiede in den Methoden zur Analyse der Proben, die Präzision der Geräte, die Kalibrierung der Maschinen und sogar die Art und Weise, wie die Proben gehandhabt und gelagert werden. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass die Ergebnisse eines Labors falsch und die eines anderen richtig sind. Es bedeutet vielmehr, dass es aufgrund dieser variablen Faktoren zu geringfügigen Unterschieden zwischen den Ergebnissen kommen kann. Um die Konsistenz unserer Heimtests zu gewährleisten, lassen wir alle Proben von einem einzigen Labor bearbeiten. So haben wir die Kontrolle über viele dieser Variablen und können Ihnen möglichst konsistente und zuverlässige Ergebnisse liefern.

Gibt es medizinische Bedingungen oder Medikamente, die die Verwendung dieses Bluttestkits für zu Hause unsicher machen könnten?

Es gibt einige Krankheiten und Medikamente, die bei der Verwendung unseres Bluttestkits für den Heimgebrauch ein Risiko darstellen können. Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die die Blutgerinnung beeinträchtigt, wie z. B. eine Blutgerinnungsstörung, oder wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente (Blutverdünner) einnehmen, raten wir von der Verwendung des Kits ab. Ebenso sollten Personen mit Blutkrankheiten wie Hämophilie, anderen Blutungsstörungen oder Ohnmachtsanfällen bei Nadelstichen oder Blutentnahmen vorsichtig sein. Darüber hinaus können Personen mit einer schlechten peripheren Durchblutung, wie z. B. Diabetiker oder Menschen mit Raynaud-Krankheit, Schwierigkeiten bei der Gewinnung einer angemessenen Probe haben. Wenn Sie sich über Ihren Gesundheitszustand nicht sicher sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um festzustellen, ob ein Bluttest zu Hause für Sie geeignet ist. Unser Bluttest-Kit für den Hausgebrauch ist einfach zu handhaben und ergänzt Ihre regelmäßigen Gesundheitskontrollen, aber es ist wichtig, dass es sicher angewendet wird.

Was sollte ich tun, wenn ich das Bluttest-Kit für zu Hause verwende und es zu anhaltenden Blutungen oder Blutergüssen kommt?

Wenn Sie nach der Anwendung des Bluttest-Kits für zu Hause längere Blutungen oder erhebliche Blutergüsse feststellen, suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Symptome Anzeichen für eine Grunderkrankung sein können, die die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes beeinträchtigt, und Sie sollten dies mit Ihrem Arzt besprechen. Wenn Sie sich in einem Notfall befinden, wählen Sie bitte sofort die örtliche Notrufnummer.

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