
Potraviny, které jíst (a kterým se vyhnout) pro zdravější střevní mikrobiom
Úvod Váš střevní mikrobiom ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitní systém, hladinu energie a duševní zdraví. To, co jíte, může buď podporovat růst prospěšných bakterií, nebo naopak vést k nerovnováze,...